GANZHEITLICHES LERNCOACHING
Was ist eigentlich Coaching?
Und was heißt 'ganzheitlich' in Verbindung mit Lernen?
Coaching
ist ein individuelles Training, wie es z. B. aus dem Sport bekannt ist. Der*die Schüler*in / Klient*in wird auch Coachee genannt.
Im Unterschied zum Nachhilfeunterricht (der gezielt fehlende Sachinhalte vermittelt) erlernen meine Coachees Strategien und Tools (Werkzeuge), um beispielsweise mit Stress besser umgehen und ihre Lernkompetenz verbessern zu können.
Auf diese Tools können sie dann ihr ganzes Leben lang zurückgreifen, wenn es mal wieder nicht ganz so rund läuft.
Ganzheitlich
bedeutet, dass die individuelle Persönlichkeit der Coachees sowie deren Umfeld bei der Lösungsfindung immer mit betrachtet werden.
Gerade weil sich Stress, Angst und Anspannung oftmals körperlich äußern, lege ich großen Wert darauf, auch hier genau hinzuschauen und nachzufragen, denn der Zusammenhang wird leicht übersehen. In jedem Fall ist hier natürlich eine ärztliche Abklärung notwendig. Gleichzeitig zeigt sich, dass begleitende Entspannungstechniken, Mentaltraining oder der Einsatz von Aromaölen hier eine große positive Wirkung erzielen können.
Gerade auch Kinder, die Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit oder Konzentration haben, z. B bei AD(H)S, können hiervon profitieren und lernen, sich selbst etwas besser regulieren zu können.
Im Mittelpunkt
steht immer der kleine oder größere Mensch selbst mit all seinen Zweifeln, Ängsten oder erlebten Schwächen, welche nicht selten dazu führen, dass beinahe kein Vertrauen mehr in die eigenen Fähigkeiten vorhanden ist. Manchmal hindern sogenannte limitierende Glaubenssätze die Coachees daran, an sich selbst zu glauben. Diese können in hilfreiche Glaubenssätze transformiert werden, also umgewandelt werden in positive Gedanken, die das Selbstbewusstsein wieder stärken.
Entdecken
der Fähigkeiten und Fertigkeiten, der Stärken und Ressourcen der Coachees - das macht einen Großteil meiner Arbeit aus. Selbstsicherheit, Selbstkompetenz und Eigenverantwortung werden dadurch gestärkt.
Motivation
zum Lernen lässt häufig zu wünschen übrig. Wir erarbeiten deshalb gemeinsam hilfreiche Lernrituale sowie ganz persönliche kleine und größere Ziele, welche die Coachees dann auch wirklich erreichen möchten. Auf dem Weg zum Ziel wird jeder Erfolg wertgeschätzt - und hierbei geht es nicht unbedingt um perfekte Noten, sondern um individuelle Fortschritte und Lernerfolge.
Mentaltraining
und Entspannungstechniken sind ebenfalls sehr wichtige und effiziente Bausteine auf dem Weg zum Lernerfolg. Für die jüngeren Coachees können hierfür z. B. Fantasiereisen zum Einsatz kommen, die etwas älteren lernen beispielsweise Techniken des autogenen Trainings.
Kinesiologische
Tools erlernen meine Coachees, um richtig konzentriert arbeiten zu können. Hierzu gehören Bewegungen und Techniken, die energetisierend wirken sowie auch beruhigende Tools, die ich je nach Stimmungslage und Charakter der Coachees passend auswähle.
Abgerundet
wird mein Lerncoaching nach Wunsch mit dem Einsatz von Aromaölen.
Gerne begleite ich dich oder dein Kind auf dem Weg, wieder motiviert durch den Lernalltag zu kommen.